視力回復マニアック情報特集

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いま、一番気になる視力回復を完全チェック!!

こんにちは!温熱サロンSAKURAです

ちょっと難しい話が続いたので、今日はダイエットのお話でも夏本番ですし

皆さまはご自身の今の体型、気に入ってますか?そんなに食べてないはずなのにお腹だけ出てる、とか足だけ太くなりやすい、とか肩周りがゴツいとか いろいろ目につくところは少なからずあると思います!

気になるところに余分な脂肪をつけないようにするために役立つ、コレを食べ過ぎるとココに脂肪がつきやすいよーという体の部位ごとの脂肪がつきやすい食べ物は何なのかご紹介いたします!

今まで11年間ヒトの脂肪と食生活を1000人以上見続けたわたしが見ても、大体当たってるので参考になれば✨
★ウェスト・下腹部・・・米、パン、生野菜、納豆、麺類、砂糖、和菓子、葉野菜(茹で野菜)
モロに糖質といったところでしょうか。せんべいやお米好きは内臓脂肪つきやすいです驚きなのがヤサイですが、体を冷やしたりガスが溜まりやすいといった理由からきます。
野菜が好きで毎食どんぶり1杯の鍋や野菜を食べるような方は下腹部やウェストにぶよんとした脂肪がつくことが多かったです
★お尻・太もも・・・洋菓子、菓子パン、すき焼きドーナツ、ヨーグルト、アイス・炭酸・ドレッシング
これ、間違いないです。小麦&バター&お砂糖のトリプルパワー特にお尻〜外ももの脂肪を気にされてる方が多く、体に残りやすく冷たい脂肪で頑固です。
すき焼きは、、わかりません 笑
★背中・肩・・・天ぷら、ポテトチップス、フライドポテト、とんかつ、唐揚げ、ワイン
油脂類。酸化した油、冷えた油分を摂ると、固く痩せにくい脂肪になってしまうため要注意。またポテトは背中の脇下にお肉がつきやすいです。ブラからはみ肉が気になる方はせめて揚げたてのものをチョイスしましょう

★二の腕・・・生クリーム、バター、乳製品、アイスクリーム
乳脂肪分たっぷりは二の腕に。ミルク系が大好きな方は顔や首もぽちゃっとしやすいのが特徴わたしの偏見かもですが、なぜか色白ぽっちゃりさんが多いような気がします

★ふくらはぎ・・・肉類、塩分
ふくらはぎががっちり硬くなりやすい塩分でふくらはぎが浮腫む、というのもあり
★番外編★バストアップ・・・赤身肉、揚げたてのタンパク質の揚げ物、魚
豊富なタンパク質と適度な油脂類はバストアップに効果的!摂りすぎは肥満の原因になりますが、ヘルシー食に偏りすぎると胸が痩せてしまいます。
いかがでしたか?結果を見ると、
糖質が多い食事に偏ると下半身へ脂質が多い食事に偏ると上半身へ

脂肪がつきやすいようですなぜこのようなデータが出るかというと、

脂質と糖質では吸収のされ方が違うから!
糖質やタンパク質は食べたら胃に入り小腸から血管に入り、肝臓に入って心臓に入るという流れがあります。脂質は食べた後胃に入って小腸に入った後すぐに心臓に入ります。心臓は体の上部にあるため脂質の多い食事をすると二の腕などが太くなりやすく、肝臓に入る糖質を食べ過ぎるとお腹周りにお肉がつきやすくなるそうですわたしは大の甘党から→お酒、スナック菓子大好きに変わってしまって、下半身太りから内臓脂肪、下腹部、肩周り太りへ見事にチェンジしました食べ物ってすごい気になる部位によって、バランスに気をつけてながら楽しく食事が出来ると効率よくかっこよく減量が進みそうですねお付き合い頂きありがとうございます!今日も良い1日をお過ごしください一緒に冷えのない健康で快適なカラダを目指しましょう。応援お願いします!にほんブログ村
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視力回復の人気はいつまで続くのか、旬なアイテムをズラリネットショップに揃えてます

こんにちは!温熱サロンSAKURAです

秋めいてきましたね〜!わたしは夏が1番好きな季節なので少しさみしいです

今日も嬉しいお知らせです!昨年末からまじめにプラズマ水を飲み始めてずーっと治らなかった重度の手湿疹(アトピー)が改善してきました

ビフォーは手の傷は痛々しく、赤く腫れ、浮腫んで手の甲の血管が浮き出ています。。アフターは跡はまだ残っているものの、
改善されてきているのが分かります。

手のひらも同様、まだ少し残っていますがただれや傷、腫れは引いています。
おめでとうございます!!
この手湿疹とお付き合いする上で困っていたこと

◽︎シャンプーは手袋着用(痛いので)◽︎シャツのボタンをとめるのに時間がかかる(痛いので)◽︎野菜や果物を切るときも手袋着用(痛痒いので)◽︎手を握るのが痛くてつらい◽︎薬を塗っては洗い、塗っては洗いのいたちごっこ◽︎自分には高額な保湿剤やサプリメント◽︎他人から見てどう思われるか気にすること

などなど、色々な事柄が

この半年でほとんど卒業出来たことが嬉しすぎるー!
この写真の主は、
わたくし、内田でした〜!

生まれてからずーっとアトピー何かあると皮膚に出やすい体質です

アトピーって出てはその場に長く居座り、やっと消えてくれたと思ったら別のところに出現するっていうのを繰り返すんですよね。時には強烈なかゆみを伴いながら地図のようにぶわーっと出たり、気まぐれなんです。

何件皮膚科に回ったことか。。。
SAKURAに入る前は顔、首、背中がひどい状態で化粧はできず人前には出られないほどひどい状態でした😭

あなた、顔が変よという悲しすぎる言葉をくらったこともあり。(いまだから話題にできますが 笑)
温熱、プラズマ(当時はプラズマ水は飲まず)を受けてから、そちらはあっという間に良くなったので

すごい!!!!と思ってましたが、手湿疹はラスボス的な感じでしぶとく残っていました。

昨年末、ステロイドはもう卒業したい!!!!!!!!!!!このままじゃダメだ!!!!と強く思うことがあり、

せめて自分で出来ること、プラズマ水をちゃんと飲んでみようかなと週に1本〜2本飲むのを開始。

症状は波はありますし時間は半年以上かかりましたが、薬のお世話にほとんどならずここまできました。(※お薬をやめろと言っているわけではありません)

プラズマ水を飲み始めて3本目くらいから
良くなる兆しはありました!
温熱・プラズマ・プラズマ水でアトピーを治癒するためのエネルギーまで十分に補充できたこと、内臓機能が上がり血液の汚れやからだの毒素が皮膚以外で排出できる体質に近づいてきたのかなと予想しています。
33年間で1・2番に入るくらい調子が良いんじゃないかな〜
からだのことなのでまだまだ波はあると思いますが、このような状態でも優しく色々なアドバイスをくださったり、何も言わずに見守ってくださったお客様方、本当にありがとうございます。🙇‍♀️✨
なかなか良くならない方は是非試してほしい〜!良くなってくると体もだし、気持ちが軽くなるんです!

いつもお付き合い頂きありがとうございます!

今日も良い1日をお過ごし下さい
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