みんな大好き視力回復

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視力回復の秘密情報

こんにちは!温熱サロンSAKURAです
あー、リフレッシュできました最高やーー

先日、有難い事に2連休を頂き、気分も体もすっかりクリアになりました。普段ぼーっと生活してても抜けが違いますねふぁー気持ちいい
1日は映画のアラジンを観に行ってきました。映画関係のお仕事されてるお客様やスタッフ南ちゃんが良かったよーって教えてくれたので楽しみでしたが、ほんとに

すっごく良かったです
アラジンもジャスミンもカッコいい、すごくキレイだし、話題のウィルスミス魔人も可愛かった 笑映像も音楽もわくわくしました

そんで、大人になってから久しぶりに観てて、なるほどなぁーと思うところが何点かありましたここからはネタバレ気味になるかもしれないのでまだ観てない方はご遠慮くださいませ(ここから先は完全にわたしの主観です)
なるほどその1 魔人へのお願い事は明確に!これ、人にお願いする時もそうですよねぇ。ふわっとしたお願いだと、人によっては全然思ってたんとちがーう!!みたいなことが起こります 笑
自分が何を望むか明確に考えること、伝えること。
魔人でも叶えられないこと・亡くなった人を蘇らせること・人をホレさせたり気持ちを操作すること
人を動かすことは、あくまで本人にその気がないと出来ない。ってことですね
なるほどその2 自分らしく!!
アラジンは貧しく、普段はコソ泥しながら生活してます。でも、アラジンは僕の本当を見て欲しい。受け入れて欲しいと望みます。その後魔人の力を使い、アラジンは王女ジャスミンにお近づきになるために王様のような身なりになりますが、 周りの目、王女の目を気にすることと、こんなコソ泥じゃ王女様に見合わない!と気にするあまり本当の自分が出せません。無理して良くみせようと演じるんです。そんなアラジンにジャスミンは惹かれません。本当はコソ泥だった頃の自由で勇気のあるアラジンに惹かれていたのに。
これは、、人の目を気にしてしまうわたしにはずーんと来ました。
自分が好意をもっているから行動する<その人に好かれるために行動するコレ、上手くいかない。それどころか、アナタは一体誰!って自分でも突っ込み入れたくなるような猫かぶり感が自分も辛かった。

愛する人に嘘をついてまで見栄をはる必要があるのか!!というニュアンスの魔人の言葉にグッときました本当の自分を出せる相手、大切にしよう
なるほどその3 みんな自由になりたかった
アラジンもジャスミンも魔人も、望むものはみんな同じ。自由になりたい。
自由の種類は3人それぞれ違いますが、自分で人生を切り開きたい。それを信じて勇気を出して突き進む。

最終的にはアラジンもジャスミンも魔人も各々の望む自由を手に入れます。
魔人が最後ランプから自由になって、出来れば人間になりたいという夢を叶えたとき、33歳未婚女子はフライドチキン片手に涙ダラリ
めでたしめでたし
子どもの頃に観たアラジンやジャスミンはたくましくて、勇気のある冒険家的な感じのイメージでしたが、大人になってから観るとまた違った目で見られるのが面白いですね!
3つ願いが叶うとしたら、あなたは何を望みますか?
お付き合い頂きありがとうございます!今日も良い1日をお過ごしください

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こんにちは!温熱サロンSAKURAです

ちょっと難しい話が続いたので、今日はダイエットのお話でも夏本番ですし

皆さまはご自身の今の体型、気に入ってますか?そんなに食べてないはずなのにお腹だけ出てる、とか足だけ太くなりやすい、とか肩周りがゴツいとか いろいろ目につくところは少なからずあると思います!

気になるところに余分な脂肪をつけないようにするために役立つ、コレを食べ過ぎるとココに脂肪がつきやすいよーという体の部位ごとの脂肪がつきやすい食べ物は何なのかご紹介いたします!

今まで11年間ヒトの脂肪と食生活を1000人以上見続けたわたしが見ても、大体当たってるので参考になれば✨
★ウェスト・下腹部・・・米、パン、生野菜、納豆、麺類、砂糖、和菓子、葉野菜(茹で野菜)
モロに糖質といったところでしょうか。せんべいやお米好きは内臓脂肪つきやすいです驚きなのがヤサイですが、体を冷やしたりガスが溜まりやすいといった理由からきます。
野菜が好きで毎食どんぶり1杯の鍋や野菜を食べるような方は下腹部やウェストにぶよんとした脂肪がつくことが多かったです
★お尻・太もも・・・洋菓子、菓子パン、すき焼きドーナツ、ヨーグルト、アイス・炭酸・ドレッシング
これ、間違いないです。小麦&バター&お砂糖のトリプルパワー特にお尻〜外ももの脂肪を気にされてる方が多く、体に残りやすく冷たい脂肪で頑固です。
すき焼きは、、わかりません 笑
★背中・肩・・・天ぷら、ポテトチップス、フライドポテト、とんかつ、唐揚げ、ワイン
油脂類。酸化した油、冷えた油分を摂ると、固く痩せにくい脂肪になってしまうため要注意。またポテトは背中の脇下にお肉がつきやすいです。ブラからはみ肉が気になる方はせめて揚げたてのものをチョイスしましょう

★二の腕・・・生クリーム、バター、乳製品、アイスクリーム
乳脂肪分たっぷりは二の腕に。ミルク系が大好きな方は顔や首もぽちゃっとしやすいのが特徴わたしの偏見かもですが、なぜか色白ぽっちゃりさんが多いような気がします

★ふくらはぎ・・・肉類、塩分
ふくらはぎががっちり硬くなりやすい塩分でふくらはぎが浮腫む、というのもあり
★番外編★バストアップ・・・赤身肉、揚げたてのタンパク質の揚げ物、魚
豊富なタンパク質と適度な油脂類はバストアップに効果的!摂りすぎは肥満の原因になりますが、ヘルシー食に偏りすぎると胸が痩せてしまいます。
いかがでしたか?結果を見ると、
糖質が多い食事に偏ると下半身へ脂質が多い食事に偏ると上半身へ

脂肪がつきやすいようですなぜこのようなデータが出るかというと、

脂質と糖質では吸収のされ方が違うから!
糖質やタンパク質は食べたら胃に入り小腸から血管に入り、肝臓に入って心臓に入るという流れがあります。脂質は食べた後胃に入って小腸に入った後すぐに心臓に入ります。心臓は体の上部にあるため脂質の多い食事をすると二の腕などが太くなりやすく、肝臓に入る糖質を食べ過ぎるとお腹周りにお肉がつきやすくなるそうですわたしは大の甘党から→お酒、スナック菓子大好きに変わってしまって、下半身太りから内臓脂肪、下腹部、肩周り太りへ見事にチェンジしました食べ物ってすごい気になる部位によって、バランスに気をつけてながら楽しく食事が出来ると効率よくかっこよく減量が進みそうですねお付き合い頂きありがとうございます!今日も良い1日をお過ごしください一緒に冷えのない健康で快適なカラダを目指しましょう。応援お願いします!にほんブログ村
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